2025年5月27日19:00，省教育厅组织开展了“探索生命中的积极之光”主题心理健康公开课。焦作大学高度重视此次课程，组织了专兼职心理教师、辅导员、心理健康课任课教师、全体学生和学生家长进行了观看。

 

本次公开课，主讲老师借助真实且触动人心的案例，引导学生思考生命的意义，使学生意识到，生命意义蕴藏在生活的点滴之中。主讲教师还分享了积极心理学理论，传授了许多实用的心理调适技巧，如情绪低落时进行冥想放松，焦虑时通过运动释放压力，这些方法为我们应对生活中的挑战提供了有力工具。

这场公开课是一次深刻的心灵之旅，它让学生对生命有了全新的认知，也让学生学会如何在生活里发现和追寻积极之光。有助于学生以乐观积极的心态面对生活，努力探寻属于自己的生命意义 ，让生命绽放光彩。