各学院：

为进一步贯彻落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025 年）》，加强全省大学生心理健康教育，引导大学生积极应对情绪困扰，特别是考试前的焦虑情绪，提升心理调适能力，省委教育工委、省教育厅拟开展“解码焦虑——从科学认知到积极应对”主题心理健康公开课活动。现就组织收看有关事宜通知如下：

一、活动安排

主题：解码焦虑——从科学认知到积极应对

时间：2025 年 12 月 15 日（星期一）19:00

承办单位：河南中医药大学

二、主要内容

本次公开课分为三个篇章： “辨识·理解焦虑之质”、“溯源·探寻焦虑之因”、“应对·调试焦虑之策”，通过学习，引导大学生科学认知焦虑情绪、客观理解焦虑的成因，掌握应对焦虑困扰的实用策略，提升心理韧性，赋能健康成长。

三、收看渠道

扫码关注“河南省教育厅”视频号或“豫教思语”视频号，

点击屏幕上“预约”，待直播开始即可观看。

四、工作要求

（一）高度重视，全员参与。各学院要高度重视，统筹工作安排，认真组织大学生（以班级为单位集体观看）、学院专兼职心理教师、辅导员全程观看。

（二）家校联合，共同提升。各学院要邀请学生家长一同观看，做好家校联合，扩大此次心理健康公开课的受益面与影响力。

（三）及时总结，做好宣传。请各学院报送如下三项材料：第一，组织收看情况总结100字左右（总结后附收看照片4张）；第二，老师、学生、家长学习心得（每学院每个人1份共3份，300字，师生附个人姓名、单位、职务职称等信息和单人生活照1张，家长附哪个班、哪个学生的家长等信息和单人生活照1张）。第三，学生、家长群发布学习情况截图（每个辅导员建一个文件夹）。

以上材料于12月15日22点前以学院为单位以压缩文件的形式报送给周永平，文件均命名为“学院名+解码焦虑观看学习情况”。

心理咨询中心将把此次公开课各学院的开展情况计入学院年度考核，没有按要求完成的学院将被扣分。

心理咨询中心

2025年12月12日