各学院：

为进一步贯彻落实河南省委教育工委等五部门《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育工作的实施意见》，加强全省大学生心理健康教育，引导大学生洞察拖延行为背后的原因，掌握科学高效的行动策略，省委教育工委、省教育厅拟开展“与拖延对话 以行动破局”主题心理健康公开课活动。我校将按照教育厅的要求组织收看，现就有关事宜通知如下：

一、活动安排

主题：与拖延对话 以行动破局

时间：2026 年 2 月 28 日（星期六）19:00

承办单位：新乡学院

二、主要内容

1.解构拖延：引导大学生科学认识拖延现象，理解其背后的心理机制。

2.溯源探因：带领大学生觉察拖延背后的情绪与需求，找到阻碍行动的深层根源。

3.行动破局：帮助大学生掌握行之有效的行动策略，减少拖延行为，提升高效行动力。

三、收看渠道

扫码关注“河南省教育厅”视频号或大象新闻客户端，点击屏幕上“预约”，待直播开始即可观看。

四、工作要求

   （一）高度重视，全员参与。各学院要高度重视，统筹工作安排，认真组织大学生、学院专兼职心理教师、辅导员、心理健康课任课教师全程观看。

（二）家校联合，共同提升。各学院要邀请学生家长一同观看，做好家校联合，扩大此次心理健康公开课的受益面与影响力。

（三）及时总结，做好宣传。请各学院报送如下三项材料：第一，组织收看情况总结100字左右（总结后附收看照片4张）；第二，学生、教师（辅导员）、家长学习心得各一份（每学院共3份，每份300字以内，师生学习心得要附个人姓名、单位、职务职称等信息和单人生活照1张，家长学习心得要写明是哪个班、哪个学生的家长）。第三，学生、家长群发布情况截图（每个辅导员建一个文件夹）。以上材料于2月28日22点前以学院为单位以压缩文件的形式报送给周永平，文件均命名为“学院名+与拖延对话 以行动破局观看学习情况”。 心理咨询中心将把此次公开课各学院的开展情况计入学院年度考核。

心理咨询中心

2026年2月28日