2023年12月13日下午2:30点,化工与环境工程学院在2号教学楼412举办了一场主题为《预防与应对大学生常见心理问题》的心理讲座,主讲老师是焦作大学兼职心理教师何芳,参加对象主要是化工与环境工程学院22级、23级学生。
何芳老师从心理学专业角度强调了心理健康的重要性,接着又讲解了什么是心理问题,怎么预防心理问题、如何寻求帮助等。在一个半小时的讲座中,何芳通过轻松愉快的口吻、生动鲜活的语言、真实深刻的案例对同学们做了深入浅出的讲解,让晦涩的理论变得浅显易懂。最后,何芳还就学生提出的问题进行了解答。何芳老师的讲座受到同学们的好评,同学们纷纷表示,自己受益匪浅,获得了很大的帮助。
此次讲座既体现了化工学院对学生身心健康的关怀,还教会了学生如何疏导精神压力、如何调节负面情绪,有利于今后提升学生们对心理健康的关注度和重视度,使学生们以更阳光的心态面对生活和学习、以更加饱满的热情积极投身到学习和生活中。