为了切实提升新生心理健康水平，帮助新生快速融入大学生活，平稳度过适应期，在 2025 年心理健康教育宣传周来临之际，化工学院于 10 月 23 日下午成功举办《新生如何适应大学生活》主题心理健康讲座。本次讲座由化工学院副院长王拥军主持，由我校心理咨询中心周永平老师主讲，学院 2025 级新生到场聆听，现场氛围热烈，反响良好。

讲座伊始，周永平以 “认识‘新身份’” 为切入点，聚焦新生从 “高中生” 到 “大学生” 的心理过渡问题。在核心痛点解析环节，他围绕 “校园生活适应” 展开，重点分享了解决具体问题的心理技巧。随后，他聚焦 “心理保健”，强调识别 “情绪信号” 的重要性，指导新生学会自我关怀与调节。在 “关系管理” 板块，周永平围绕 “处理‘重要连接’”，深入探讨了亲情、友情、爱情的边界问题。为帮助新生应对潜在心理风险，周永平还专门设置 “风险预防” 环节，重点讲解 “警惕‘心理危机’”，让新生明确 “何时求助” 与 “向谁求助”。她介绍了心理危机的早期信号，如持续情绪低落、失眠、食欲下降等，强调 “及时求助是勇敢的表现，而非软弱”。讲座最后，他以 “赋能‘未来’” 作结，鼓励新生用积极心态开启大学生活，希望新生们以此次讲座为起点，主动调节心态，积极探索自我，在大学时光中收获成长与蜕变。

此次心理健康讲座内容详实、贴近新生需求，不仅为新生提供了实用的心理调适方法，更帮助大家树立了正确的心理健康观念。不少新生在讲座结束后表示，“听完讲座后心里更踏实了，知道遇到问题该怎么调节、向谁求助”，纷纷期待学院未来能举办更多类似的心理健康教育活动。