为进一步推进校园心理健康教育工作，丰富学生课余文化生活，缓解学生学业压力，培育积极阳光的心理状态，营造温暖包容、积极向上的校园氛围，10月29日下午，土木建筑工程学院组织各班级心理委员，在校心理咨询中心段晨帆老师指导下，于操场开展“筑稳心基，向阳成长”主题沉浸式、体验式心理放松活动。

不同于传统课堂宣讲，本次活动以趣味性、互动性、治愈性为主，让同学们走出教室、拥抱阳光，在运动与互动中疏解焦虑、缓解内耗。活动现场，段晨帆老师围绕心理委员的岗位职责、朋辈沟通技巧、常见心理情绪识别等内容进行引导分享，明确心理委员作为班级心理“观察员、倾听者、宣传员”的重要作用，鼓励大家主动留意身边同学状态，做好师生之间的暖心桥梁。随后，在老师带领下，全体心理委员依次参与团体协作小游戏、心情分享交流等体验环节。开阔的操场空间，轻松欢乐的互动氛围，帮助大家卸下疲惫，在协作中增进理解，在倾诉中释放情绪。

随后，系列团体心理游戏依次开展。在“桃花朵朵开”破冰游戏中，同学们围成圆圈，跟随口令快速抱团组队。大家在顺利组队时感受被接纳的喜悦，也在短暂落单的体验中觉察孤单情绪，学会换位思考，更加懂得关注身边内向、容易独处的同学。

巨型三子棋（井字棋）游戏考验小组的沟通协商与策略配合。落子之间，组员共同商量思路、统一想法，在局势变化中体会分歧、磨合、妥协的过程，练习在压力下稳住心态，理性看待输赢得失

风火轮竞速游戏更是将团队协作推向高潮，大家步调一致、互相提醒，依靠默契配合共同前进，感受同心协作的力量，在奔跑欢笑中释放积攒的压力。本次心理健康活动，让心理健康教育走出课堂、贴近学生、融入生活。不仅有效提升了同学们的心理健康认知水平，增强了情绪管理与心理调适能力，也进一步浓厚了我校关注心理、尊重情绪、积极向上、互助温暖的优良校风。

未来，我校将持续常态化开展多样化心理健康教育活动，不断丰富心理育人形式，扎实做好学生心理健康关怀工作，引导同学们保持积极乐观的心态，以健康的心理、饱满的热情、昂扬的姿态奔赴青春征程。